몸이 차가운게 살이 찌는 이유중 하나라고 합니다. 혈자리를 눌러주어 몸에 열이 나도록 하면 혈액순환이 되고 열이 올라가면서 살과 붓기가 빠진다고 합니다. 정말 쉬운 딱 두가지 방법을 알아보겠습니다.
첫번째 혈자리
주먹을 너무 세게 쥐지 말고 살짝 쥐어보시면 네번째 손가락과 다섯번째 손가락이 만나는 부분을 꾹 눌러보세요.
소부혈이라는 열을 관장하는 혈자리 입니다.
‘배가 차면 비만이 될 수 있다’ 라고들 얘기 하죠
몸이 너무 차거나 체온이 잘 안 올라갈때 눌러주면 열이 올라가고 스트레스를 받고 심장이 두근두근 뛸때에 누르면 열이 내려가는 혈자리 입니다.
두번째 혈자리
명치랑 배꼽에서 반을 잡고 그 부위에서 배꼽이랑 또 반, 배꼽 방향으로 또 반 밑으로 내려가면서 잡아주는 자리가 ‘수분혈’ 입니다.
배꼽 위에서 한 2~3cm정도 위에 있는 물을 관장하는 혈자리입니다.
붓기가 잘 안빠지고 혈액순환이 안 되면 하체가 붓고 살이 찌게 되겠죠
이 혈자리를 눌러주게 되면 부기가 잘 빠지고 순환이 잘 되는 자리 입니다.
손이나 배를 10초씩 5회 정도 눌러주십시오.
배 같은 경우 누워서 눌러주면 됩니다.
들이마시며 눌러주고 꽉 눌렀을때 아픈 경우에는 손바닥으로 누른 상태에서 시계 방향으로 움직여주면 도움이 됩니다.
